37 rue Paul Painlevé 44000 Nantes

Séances et ateliers d’Am’Humour à Nantes

Découvrez nos ateliers en Loire-Atlantique

 

Am’Humour propose ses prestations aux particuliers, aux entreprises, aux associations ainsi qu'à tout professionnel souhaitant apporter du bien être et de la prévention dans ce domaine à long terme.

À travers les différents ateliers, notre équipe vise à développer et à partager avec vous la pratique de la médecine douce, de la communication non violente et l'astrologie-psychologie.

Les séances sont individuelles et adaptées à votre demande. De la simple relaxation détente aux soins plus complets, nous vous proposons de vous rencontrer afin de faire le point sur vos demandes, troubles et blocages.

En chèque cadeau, vous pouvez aider une personne à préparer un jour important (mariage, RDV important, embauche, … etc.)

Séances et ateliers d’Am’Humour à Nantes

Les séances et massages

Les séances sont individuelles et adaptées à votre demande. De la simple relaxation détente, aux soins plus complets, vous trouverez la solution qui vous convient.

Massages individuelles du mieux-être :

L’objectif est de promouvoir la bonne santé physique, psychique et d’activer l’auto guérison.

Les bienfaits sont nombreux : soulage les maux du dos, aide à lutter contre les troubles rhumatologiques, les troubles liés à la grossesse (avant et après accouchement), contre les problèmes psychologiques (angoisses, anxiété, déprime...etc), respiratoires, digestifs,…

Durée : 1h

Clients : tout public

  • Shiatsu sur chaise (20min)
  • Shiatsu sur futon, profond et complet (1h)
  • Massage aux huiles, profond et complet (1h) (prestataire)
  • Massage bras et pied (15min) (prestataire)
  • Massage du dos allongé (30min) (prestataire)

Accompagnement personnalisé

Nos accompagnements sont complets et prennent votre situation et vous même de façon globale (holistique).

Durée : 1h30

  • Psycho-Astrologie
  • Psycho-énergétique

Séance "agilité professionnelle"

Un professionnel détendu et alerte s’organise efficacement, gère mieux le stress et participe activement et de façon adéquate à la vie de l’entreprise.

Clients : commerciaux, dirigeants, cadres, entrepreneurs,

Les massages (aux huiles ou par le shiatsu) ont été créés spécialement pour cette préparation. Être détendu, reposé et alerte, vous permettra de mener vos tâches avec efficacité et détente, poursuivre vos négociations commerciales avec professionnalisme.

Séance 1H : sous forme de massage Shiatsu (habillé sur futon) ou massage aux huiles (semi-nu sur table)

Les bienfaits sont nombreux :

  • Soulager vos tensions physiques et votre stress
  • Apaiser votre psychisme
  • Redonner de l’énergie
  • Développer votre créativité

L’Astrologie Psychologique est un outil basé sur l’alliance de la psychologie et de nos capacités innées. Elle résulte de l’étude de votre personnalités, de vos forces afin de changer et d’améliorer votre façon de travailler. Le déploiement de ses ressources personnelles et une plus grande compréhension de ses entraves, afin de les dépasser, amènent ainsi à développer sa liberté d’être.

Durée : 1h30

Les objectifs sont nombreux :

  • Déploiement de ses ressources personnelles
  • Proposition d’amélioration de ses compétences professionnelles
  • Amélioration de ses relations sociales et professionnelles
  • Détendu et heureux

Les ateliers

Les épreuves de la vie peuvent malmener notre estime de soi. S’aimer, avoir une vision juste et se faire confiance sont incontournables pour se mettre en mouvement. Cet atelier allie la connaissance théorique et l'apprentissage de techniques libératoires.

Durée : 10h

Participants : 10 personnes maximum

Atelier de 3 modules :

  • 1er module « regard sans jugement » : 2 ateliers au choix « rire et acupression » 2x2h

 

  • 2e module « Ses ressenties, la réalité » : 2 ateliers essentiels pour mieux se comprendre 2x1h30

  • L’hypersensibilité : notion de responsabilité et de sécurité
  • De la souffrance à la libération : victime, bourreau, sauveur et notion de répétition     

 

  • 3e module « avoir confiance en soi » : 2 ateliers finalisant le processus 2x1h30

  • Prendre toute sa place
  • Développer mes capacités

Ateliers collectifs « esprit d’équipe et communication »

Ces ateliers sont à visée anti-stress pour retrouver son calme et sa concentration. Travailler sur ordinateur, être efficace et se concentrer pendant une matinée génèrent des tensions (énergies du foie et du poumon qui flambent). Ces tensions sont nécessaires mais seulement si elles sont de courte durée.

L’objectif est de faire redescendre la pression, retrouver une détente physique et des ondes cérébrales plus lentes. Vous passerez un après-midi plus créatif. Des idées nouvelles pourront émerger et l’ambiance du groupe sera plus décontractée.

Durée : 1h

Participants : 10 personnes maximum

Clients : tout public

  • Séance méditative collective
  • Séance relaxation visualisation par l’humour
  • Do-In et Rigologie : comment bien démarrer sa journée en joie !
  • Communication Non Violente

Ateliers « rire et acupression »

Duo de choc qui provoque des électrochocs.

Petites et grandes douleurs physiques nous empêchent d’être serein(e) et freinent la bonne gestion de notre travail et la coordination d’une équipe. L’acquisition de techniques de soulagement aident à se dépasser en toute simplicité et humour, telles que la respiration, les mouvements du corps, les points d’acupression, quelques bases simples de diététique…etc. Ces ateliers de groupe aideront votre équipe à surmonter les douleurs physiques, permettant à chacun(e) d’être pleinement présent(e) dans leur travail et dans leur disponibilité relationnelle.

Durée : 2h

Participants : 10 personnes maximum

Clients : tout public

Soulagements des maux professionnels

  • Les maux du dos (torticolis, lombalgies, sciatiques)
  • Les articulations douloureuses
  • Le lâcher-prise au boulot : gérer son stress
  • De la tâche bureautique aux tensions physiques (tensions visuelles, ventrales, dorsales)

Soulagements des troubles personnels

  • Perte ou gain de poids
  • De la déprime passagère à la dépression
  • De l’angoisse des petits riens aux blocages du tout
  • Gérer son hypersensibilité : les émotions des autres ne nous appartiennent pas
  • Faciliter la digestion et l’évacuation (aliments et émotions)

Pour répondre à toutes vos demandes, notre équipe intervient sur le Grand-Ouest, en Île-de-France et dans toute la Francecontactez-nous.

37 rue Paul Painlevé 44000 Nantes

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